En constante capacitación de servidores públicos, la Secretaría de Educación Coahuila
1 noviembre, 2023Saltillo, Coahuila de Zaragoza.- Personal de las Direcciones que conforman la Secretaría de Educación de Coahuila (SE) participó en la dinámica “Técnicas de Mindfulness para reducir el estrés y promover una mejor salud en las personas al servicio público”.
En el auditorio de la Escuela Normal de Preescolar se desarrolló la actividad en coordinación con la Comisión de los Derechos Humanos del Estado de Coahuila (CDHEC), como parte de la procuración del cuidado de la salud que la SE brinda a sus colaboradores.
Óscar de León Flores, de la Dirección General de Proyectos y Programas Educativos, destacó los beneficios en la dinámica, lo que impacta positivamente en un menor el ausentismo laboral, mejor gestión del estrés, reducción del agotamiento mental y la ansiedad, además de aumentar la eficacia y mejora en la creatividad.
Trascendió en el taller que Mindfulness, traducido como Atención Plena, es una técnica para prestar atención voluntaria al momento presente, sin juzgar ni reaccionar y enfocando la mente en “el aquí y ahora”, lo que busca ejercer un servicio público lejano a un estrés laboral generado por horas o días de intenso trabajo de los servidores públicos.
Sin duda este tipo de dinámicas beneficia el área laboral con la reducción de comportamientos violentos, mejorando el trabajo en equipo y, principalmente, en el desarrollo de la autoconfianza, la autoestima y la concentración, fortalecimiento con ello la atención.
